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		<title>Die Bend-Übung</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:38:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es handelt sich hier um eine sehr fortgeschrittene Übung die auf den Umfang des Penises auswirkt. Man muss sie sehr vorsichtig durchführen, um einen Penisbruch borstvergroting oder eine Penisfraktur zu sædkvalitet vermeiden. Es kann passieren, dass beim Sex der Penis herausgeht und mit dem nächsten Stoß gegen penispills das Becken jes extender der Frau gestoßen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-17" title="organos-sexuales-masculinos-el-pene" src="http://www.penispump.ws/wp-content/uploads/2009/07/organos-sexuales-masculinos-el-pene-150x150.jpg" alt="organos-sexuales-masculinos-el-pene" width="150" height="150" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE">Es handelt sich hier um eine sehr fortgeschrittene Übung die auf den Umfang des Penises auswirkt.<span> </span>Man muss sie sehr vorsichtig durchführen, um einen Penisbruch <a href="http://www.procurves-holland.com/" target="_blank">borstvergroting</a> oder eine Penisfraktur zu <a href="http://no.volume500.com">sædkvalitet</a> vermeiden. Es kann passieren, dass beim Sex der Penis herausgeht und mit dem nächsten Stoß gegen <a href="http://www.penisverlaengerung.ws/penispills/">penispills</a> das Becken <a href="http://no.jesextendershop.com">jes extender</a> der Frau gestoßen wird. Dabei kann es passieren, dass der Penis so stark zuknickt wird, dass die „Tunica albuginea“ (die Haut, die die Schwellkörper umkreist), zerreißt.<span> </span>Anschließend fließt das Blut durch den Riss <a href="http://gr.jesextendershop.com">επιμηκυνση πεους</a> in das Unterhautgewebe des Penis, was sehr schmerzhaft sein kann. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE"><span id="more-16"></span>Sie müssen bei dieser Übung sehr vorsichtig sein, denn sie ein bisschen gefählirch sein kann, und ebenfalls schon <a href="http://www.penispumpen.tv">penispumpe</a> einige Wochen Erfahrung mit verschiedenen Übungen haben. Der Penis wird bei dieser Übung stark belastet und man sollte schon wissen, was man seinem Teil abverlangen kann und was nicht.<span> </span>Man sollte sehr langsam mit dieser Übung anfangen. Es wird Wochen dauern, bis Sie fähig werden sein können, den Penis so zu biegen.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;" lang="DE">Die Übung kann sehr leicht beschrieben werden. In einem total erigierten Zustand, greifen Sie mit der einen Hand um den Ansatz des Penisschaftes und mit der anderen freien <a href="http://de.naturpenis.com">penisverlängerung</a> Hand um die Eichel. Halten Sie jetzt die Hand, die näher am Körper ist, fest, binnen Sie mit der anderen Hand den Penis nach links und oder rechts biegen. Sie müssen diese Bewegung sehr langsam machen und vor <a href="http://pl.volume500.com">wytrysk</a> allem sehr vorsichtig. <span> </span>Sie müssen dann den Penis für etwa fünfzehn Sekunden in diesem gebogenen Zustand bleiben lassen. Anschließend biegen Sie den Penis in die andere Richtung. Wiederholen Sie die ganze Übung fünf oder sechs Male.</span></h2>
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		<title>Penisübungen</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[erektionsprobleme]]></category>
		<category><![CDATA[penis training]]></category>
		<category><![CDATA[penisvergrösserung]]></category>

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		<description><![CDATA[Die sicherste Methode zur Stimulation des penispumpe Peniswachstums besteht aus ganz natürlichen Übungen. Durch verschiedene Übungen kann man den Umfang penis enlargment und die Länge des Penis erhöhen. Der Penis besteht vor allem aus drei Teilen: zwei Kammern an der Spitze (Corpora Cavernosa) und spataderen eine kleinere Kammer am unten (Corpus Spongiosum). Das Blut füllt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-14" title="agrandar-el-pene" src="http://www.penispump.ws/wp-content/uploads/2009/07/agrandar-el-pene-150x150.jpg" alt="agrandar-el-pene" width="150" height="150" /></p>
<p><span lang="DE">Die sicherste Methode zur Stimulation des <a href="http://www.enlargement-penis-guide.com/penispumpe/">penispumpe</a> Peniswachstums besteht aus ganz natürlichen Übungen. Durch verschiedene Übungen kann man den Umfang <a href="http://www.penisenlargment.tv/" target="_blank">penis enlargment</a> und die Länge des Penis erhöhen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Der Penis besteht vor allem aus drei Teilen: zwei<span> </span>Kammern an der Spitze (Corpora Cavernosa) und <a href="http://www.spataderennetherlands.com/" target="_blank">spataderen</a> eine kleinere Kammer am unten (Corpus Spongiosum). Das Blut füllt alle Kammern bei einer Erektion.. Beim Urinieren und Ejakulieren wird der Corpus Spongiosum gebraucht; die Corpora Cavernosa, für die Stauung des Blutes im Penis. Der größte Teil des Blutes bleibt hier,wenn eine Erektion aufgebaut wird. Deshalb ist die beste Methode zur Vergrößerung des Penis, die Corpora Cavernosa zu vergrößern –und das ist durch Übungen möglich. Der Penis kann nicht, allein und durch sich selbst seine Größe erhöhen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE"><span id="more-13"></span>Übungen müssen ausgeführt werden, um den Penis zu dehnen und die Durchblutung zu stimulieren. Die Übungen müssen natürlich korrekt gemacht werden, um die erwünschten Ergebnisse zu erreichen.<span> </span></p>
<p>Die meisten Seiten schlagen zumindest dreißig verschiedene Übungen <a href="http://www.enlargement-penis-guide.com/penis-verlangerung-2/">penis verlangerung 2</a> vor. Einen abwechslungsreichen Übungsplan zu folgen ist von großer Wichtigkeit. Im Prinzip, kann man ein Wachstum um mehrere Zentimeter erwarten, wenn die Übungen richtig gemacht werden.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">In der letzter Zeit hat die Anzahl von Penisprogrammen bedeutend zugenommen und wenn man gerade angefangen hat, die unterschiedlichen angebotenen Seiten durchzuschauen, kann die Entscheidung für ein Produkt nicht <a href="http://www.penispumpen.tv/" target="_blank">penispumpen</a> so einfach sein. Es gibt bestimmte<span> </span>Programme auf dem Markt erhältlich, die besonders empfehlenswert sind, denn sie mit begreiflichen und didaktischen Anleitungen, medizinischen Ratschlägen, wirksame Übungsabläufe, einem guten Kundenservice und interaktive Kennzeichnen<span> </span>(zum Beispiel Chatrooms, Messageboards, Forums, und so weiter) rechnen.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE"> </span></p>
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		<title>Die Hoden</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Hoden sind die Keimdrüsen des Mannes. Sie sind etwa pflaumengroß, haben eine ovale Form und liegen in einer Hauttasche, dem Hodensack (Skrotum). Unmittelbar auf den Hoden sitzen die Nebenhoden. Entwicklung der Hoden Die feromonas Hoden entstehen an der Rückwand der Bauchhöhle und treten am Ende der Entwicklung des Fetus durch den Leistenkanal in den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Die Hoden sind die Keimdrüsen des Mannes. Sie sind etwa pflaumengroß, haben eine ovale Form und liegen in einer Hauttasche, dem Hodensack (Skrotum). Unmittelbar auf den Hoden sitzen die Nebenhoden. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Entwicklung der Hoden Die <a href="http://pt.phieropremium.com">feromonas</a> Hoden entstehen an der Rückwand der Bauchhöhle und treten am Ende der Entwicklung des Fetus durch den Leistenkanal in den Hodensack. Durch diesen Vorgang werden die <a href="http://www.aumentodopenis.net/penis-enlargement/">penis enlargement</a> Hoden der Körpertemperatur entzogen. Dies ist wichtig, da die normale <a href="http://pt.volume500.com">volume de esperma</a> Körpertemperatur das Heranreifen der Samen <a href="http://de.libidil.com/" target="_blank">libido</a> beeinträchtigen würde. Es kann vorkommen, dass die Hoden während der Entwicklung des Fötus in der Bauchhöhle oder im Leistenkanal verbleiben (Hodenhochstand, Kryptorchismus). Dieses Krankheitsbild muss bis zum Ende des 2. Lebensjahres behandelt werden. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE"><span id="more-8"></span>Feinbau der Hoden Jeder Hoden wird von einer derben, festen Hülle aus Bindegewebe umgeben. Innen wird der Hoden, wiederum <a href="http://pt.provirilia.com">impotencia masculina</a> durch Bindegewebe, in mehr als 200 Teile, sogenannte Hodenläppchen, unterteilt. Jedes dieser Läppchen besteht aus zwei bis vier Hodenkanälchen, in denen die Samenzellbildung stattfindet. Alle Hodenkanälchen zusammengenommen wären etwa 350 m lang. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Zu den Hodenerkrankungen gehören die Hodentorsion, die Hodenentzündung und auch der Hodenkrebs. </span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><a name="die_nebenhoden"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;" lang="DE">Die Nebenhoden</span></a><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;" lang="DE"></span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Die Nebenhoden (Epididymis) sind kleine Organe, die auf den Hoden sitzen und als Samenspeicher dienen. Bei den Nebenhoden unterscheidet man </span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE">Nebenhodenkopf </span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE">Nebenhodenkörper </span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE">Nebenhodenschwanz</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Die noch nicht reifen Samenzellen gelangen aus den Hoden über ein Netz aus kleinen Kanälchen in die Nebenhoden, wo sie in Nebenhodenkörper und Nebenhodenschwanz zur endgültigen Reifung kommen. Im Ganzen bestehen die Nebenhoden aus verschiedenen kleinen Gängen, die im Nebenhodenschwanz in den Samenleiter übergehen. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Der Transport der Spermien durch die Nebenhoden dauert ungefähr 10 bis 12 Tage, dann werden die Samenzellen im Nebenhoden gespeichert. Um die Nebenhoden vollständig zu leeren, bedarf es mehrerer <a href="http://www.brustvergroesserungen.ws">brustvergrößerung op</a> aufeinanderfolgender Samenergüsse (Ejakulation) im Zeitraum von 24 Stunden. Erfolgt über längere Zeit gar kein Samenerguss, kommt es zum Abbau von Spermien im Nebenhodenschwanz. Die hierbei entstehenden Abbauprodukte werden vom Körper über das Gewebe der Nebenhoden aufgenommen. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE"> </span></p>
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		<title>Übungspläne</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nachdem man die Übungen „studiert“ haben, sollte man einen Trainingslan ausarbeiten, für Orientierungszwecke. Man sollte dabei langsam und vorsichtig aumento de penis beginnen und die Intensität und Länge der Übungen im Laufe der Zeit steigern. Ein normaler Anfängerplan sollte aus 3 Min Aufwärmen, 5-15 Min. Stretching in alle Richtungen, 5-15 Min. Jelqing, 3 Min. Aufwärmen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span lang="DE">Nachdem man die Übungen „studiert“ haben, sollte man einen Trainingslan ausarbeiten, für Orientierungszwecke. Man sollte dabei langsam und vorsichtig <a href="http://www.aumentaropenis.org/aumento-de-penis/">aumento de penis</a> beginnen und die Intensität und Länge der Übungen im Laufe der Zeit steigern.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;" lang="DE">Ein normaler Anfängerplan sollte aus 3 Min Aufwärmen, 5-15 Min. Stretching in alle Richtungen, 5-15 Min. Jelqing, 3 Min. Aufwärmen und fünzig Male Kegeln bestehen.</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE"><span id="more-5"></span>Beim Stretching sollte man abwechselnd indem sie jeweils ungefähr 30 Sekunden nach links, rechts, unten, oben und vorne ziehen. Inzwischen sollte man jeweils eine halbe Minute Pause.<span> </span>Diesen Durchgang kann noch ein paar Male wiederholt werden, wenn man die Übung schon beherrscht. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Beim Jelqing ist es empfehlendswert da man hierbei einen viel besseren und festen Druck aufbauen kann und dass man <a href="http://de.phierowoman.com">pheromone</a> weisst, worauf man zu achten hat. Aufwärmen sollte man auf jeden Fall einmal ausprobieren. Eine mit Reis gefüllte und in der <a href="http://www.aumentodopenis.net">como aumentar o penis</a> Mikrowelle erhitzte Socke ist wärmt das Gewebe wohl auf. Eine andere Möglichkeit wäre, die Übungen einfach nach dem Baden oder nach dem Duschen zu machen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Man sollte diesen Plan<span> </span>drei Male <span>pro Woche durchführen</span>, mindestens 1 Monat lang. Anfangs kann vielleicht einige Probleme auftreten, wenn man daran nicht gewöhnt ist, so lange zu trainieren. Man findet etwa keinen guten Griff oder man bekommt eine Erektion, die einem am weiteren Training hindert. Aber man wird sich mit der Zeit an die Übungen gewöhnen und mehr Minuten Trainig machen können. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Wenn man sich nach einigen Tagen mit den Übungen gut auskennt, bauen sie zusätzlich leichte, selbst erfundene Variationen ein. <span> </span>Mehr Wert auf Längenwachstum kann gelegt werden und die verschiedenen Stretchübungen können länger mehr Zeit dauern. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE"> </span></p>
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		<title>Wie soll man mit der Penispumpen trainieren?</title>
		<link>http://www.penispump.ws/wie-soll-man-mit-der-penispumpen-trainieren/</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 09:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ein regelmäßiges Training ist um eine dauerhafte und offensichtlichen Penisvergrößerung zu erreichen von absoluter Not. Sie sollten mehrmals wöchentlich üben, am besten jeden Tag oder jeden zweiten Tag &#8211; mit einigen Tagen kurzen Pause in der Zwischenzeit. Eine einzelne Trainingssession sollte am Anfang etwa 5-10 Minuten dauern. Später kann man die Dauer auf 10-20 oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Ein regelmäßiges Training ist um eine dauerhafte und offensichtlichen Penisvergrößerung zu erreichen von absoluter Not.<span> </span>Sie sollten mehrmals wöchentlich üben, am besten jeden Tag oder jeden zweiten Tag &#8211; mit einigen Tagen<span> </span>kurzen Pause in der Zwischenzeit. Eine einzelne Trainingssession sollte am Anfang etwa 5-10 Minuten dauern. Später kann man die Dauer auf 10-20 oder sogar 30 Minuten erhöhen. Man solltte dabei mit einem leichten Unterdruck anfangen und den Penis genau beobachten um<span> </span>zu sehen, wie er reagiert.<span> </span>Durch die Lymphflüssigkeit kommen leichte Schwellungen, die durch den Unterdruck in die Haut oder ins Gewebe gesogen werden und die ganz normal sind. Nach dem Ende des Trainings verschwinden diese wieder von ganz allein. Wenn man aber noch unerfahren ist, wäre <a href="http://www.behandlingaderbrack.com/" target="_blank">åderbråck</a> es mehr als genug mit einer Session pro Tag. Nach jeder Session kann man eine kleine Pause machen und <a href="http://www.enlargement-penis-guide.com/" target="_blank">penisverlängerung</a> den Penis leicht massieren. Später kann man eine weitere Session mit der selben Länge durchführen. Erfahrene Pumper<span> </span>können mehrere Sessions über den Tag verteilt machen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE"><span id="more-3"></span>Vor dem Training sollte man eventuell Haare im Intimbereich abschneiden, weil nur so der Zylinder luftdicht auf die Haut aufgesetzt werden kann. Man kann dann ein bisschen Vaseline oder Gleitcreme auf dem Penis ausstreuen, damit der Penis besser in den Zylinder eingeführt werden kann. Normalerweise sollte man den schlaffen und nicht den erigierten Penis in den Zylinder hineinmachen und den Unterdruck mit Vorsicht und unter aufmerksamen Beobachtung aufbauen. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="DE">Kaufen Sie sich einen Zylinder der im Umfang ein wenig größer ist als Ihr Penis an der dicksten Stelle. Haben Sie bspw. 14cm Penisumfang, so entspricht das etwa (14cm/PI) 4.45cm Durchmesser &#8211; oder 1.75&#8243;. Wählen Sie in diesem Fall einen Zylinder mit 2&#8243; (ca 5.1cm) Durchmesser. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="DE"> </span></p>
]]></content:encoded>
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